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Achtsamkeitsmeditation

Die Achtsamkeitsmeditation ist eine geführte Meditation, in der ich Sie anleite,

Ihren Körper innerlich zu beobachten und zu fühlen. Es ist eine Möglichkeit, auf

einer tiefen Ebene zu entspannen und bei sich selbst anzukommen.

Die Körperwahrnehmung wird dadurch gestärkt und die Selbstheilungskräfte

werden angeregt.

 

Sie kann von jedem praktiziert werden und es bedarf keiner Vorkenntnisse.

 

Termine werden regelmäßig unter „Aktuelles“ bekanntgegeben.

Meditationsgruppe